aikuisten ohjattu adhd -vertaistukiryhmä
Vertaistukiryhmässä tärkeintä on kokemusten, tunteiden ja käytännön neuvojen jakaminen. Keskustelulle on varattu runsaasti aikaa. Jokainen tapaamiskerta alkaa alustuksella, joka mahdollisesti ohjaa keskustelua alkuun.
Aikuisena ADHD vaikuttaa elämään monella tavalla. Se tuo arkeen omat vahvuutensa ja haasteensa, mutta lisäksi se voi lisätä esimerkiksi häpeän tunnetta siitä, etteivät asiat suju.
Vertaistukiryhmässä on nimenomaan tarkoitus jakaa tuntemuksia, kokemuksia, ajatuksia ja ehkä vinkkejä toisille samassa tilanteessa oleville, jotka varmasti ymmärtävät. Vertaistuki on tutkitusti hyvin helpottavaa sekä hyvinvointia ja itsetuntoa lisäävää.
Kokoonnumme 4 – 8 hengen ryhmässä viisi kertaa. Kullakin tapaamiskerralla on alussa pieni alustus, joka mahdollisesti ohjaa tapaamiskerran keskustelua. Keskusteluaikaa on runsaasti, koska siitähän vertaistuessa on kyse.
Tapaamiset ovat LiberaMenten tiloissa Tehtaankatu 9:ssä torstaisin klo 18 -20
25.9., 2.10., 9.10., 23.10. ja 30.10.
Ryhmän hinta on 210€/osallistuja.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Reija Jyrkinen
0407769675
Kaikki on vaikeaa ennen kuin se on helppoa.